Self-care

De fleste ved, at vores kroppe har brug for næringsstoffer i form af vitaminer og mineraler for at kunne opretholde en sund balance. Vitaminer er antioxidanter, og disse beskyttende elementer er nødvendige for, at vores kroppe ikke kommer til at lide af såkaldt oxidativ stress.  Hvad er oxidativ stress? I kroppen sker der konstant oxidationsprocesser, [...] Læs mere

Vi er vilde med self-care! Det er med til at skabe et stress-frit og lykkeligt liv.  Men, i danmark og store dele af resten af verden er store dele af vores samfund stadig lukket ned og vi begynder virkelig at mærke de personlige konsekvenser af social afstand. Her under lock down kan du pleje din [...] Læs mere